martes, 20 de septiembre de 2011

DEPORTES EXTREMOS

El Paracaidismo, Parapente, Ultraliviano o el Ícaro, son algunas disciplinas dentro de los deportes de vuelo extremo, que le han dado la posibilidad e inolvidable experiencia al ser humano de volar.
                                           
                               

PARACAIDISMO

Estas actividades deportivas, como se le considera al paracaidismo, tiene su historia y se  comenta que se originó de las prácticas militares donde los uniformados se lanzaban desde un avión solo para caer y no para volar, como lo hace un seguidor de esta actividad extrema.
                                            
Esta experiencia, consiste a grandes rasgos en lanzarse desde una avioneta, de tal forma que la persona logre volar con su propio cuerpo. Desde luego que existe un margen de riesgo como en todos estos tipos de deportes y que por lo general en caso de suceder, se refiere a una falla humana o no del equipo; debido a esto es que es tan importante recibir la orientación y ayuda de los expertos.
                                          http://www.paracaidismo.com.es/




PARAPENTE

Sus origenes viene del paracaidismo que en algunos casos son actividades que se parecen y en otras son muy diferentes, como por ejemplo el parapente presenta un perfil perfectamente aerodinámico y un ala mucho más grande con celdas abiertas por delante y cerradas por detrás, la persona tiene mucho más tiempo para planear y el despegue de hace desde una montaña y no de una avión como en el paracidismo.
Esta disciplina nació en Francia cuando grupos de escaladores utilizaban un tipo de paracaídas para no tener que bajar de las montañas. Asimismo, la NASA ha contribuido mucho con el invento, ya que el sistema de aterrizaje de sus cápsulas espaciales incluye paracaídas que han servido de prototipo.


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RAFTING O DESCENSO DE RIOS:

El rafting un deporte extremo donde se conjugan la destreza y el espíritu de aventura.

El descenso de ríos es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de los ríos en dirección de la corriente (río abajo) y que por lo general se hace sobre algún tipo de embarcación.

Las embarcaciones que más se utilizan son la balsa , la canoa o el kayak , que puede ser rígido o inflable.

http://www.rioactopan.com.mx/Imagenes/actopan/32.JPG


EL CICLISMO DE MONTAÑA

El ciclismo de montaña es uno más de los muy diversos deportes extremos que con el paso del tiempo va teniendo más seguidores y con el que conjuntamente se puede practicar el ecoturismo, turismo rural y el de aventura.

En esta actividad una persona montada en una bicicleta puede recorrer grandes distancias en terrenos muy dificiles y peligrosos a velocidades inimaginables.

El practicarla proporciona grandes benificios físicos y mentales, ya que se requiere hacer ejercicio para fortalecer el cuerpo, concentración y control mental para actuar adecuadamente en las situaciones críticas, además de que puede ser desestresante, porque se viven experiencias totalmente nuevas y diferentes.

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RAPEL O ESCALADA

Este deporte extremo consiste en descender paredes naturales o artificiales muy altas, con pendientes muy prolongadas; valièndose para ello solamente de la fuerza física y de un equipo especial.

Existen varios tipos de escalada que se derivan del lugar y del equipo. Por ejemplo por el lugar esta la escalada en roca, que a su vez puede ser ascendida por el interior cuando tiene grietas, el exterior o ambas.

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PARCUOR


 también conocido como (el arte del desplazamiento), es una disciplina o filosofía que consiste en desplazarse de un punto a otro lo más fluidamente posible, usando principalmente las habilidades del cuerpo humano. Esto significa superar obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas, muros, paredes, etc. (en ambientes urbanos) e incluso árboles, formaciones rocosas, ríos, etc. (en ambientes rurales). Los practicantes del parkour son denominados como traceurs (traceuses en el caso de las mujeres).

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lunes, 19 de septiembre de 2011

CICLISMO DE MONTAÑA



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es la actividad deportiva que se realiza sobre una bicicleta de montaña (o BTT, Bicicleta Todo Terreno) en terrenos montañosos. Por extensión, se aplica el término a todos los demás terrenos a campo traviesa que presentan muchas de las dificultades existentes en los terrenos montañosos, como son terrenos diversos: arena, tierra, lodo, arroyos, etc.; obstáculos: huecos, piedras, troncos, ramas, acantilados, etc.; pendientes diversas y rutas sinuosas.

http://es.wikipedia.org/wiki/Ciclismo_de_monta%C3%B1a


http://www.youtube.com/watch?v=TvSjUCz0ZRQ     

El ciclismo de montaña, es un deporte fascinante que combina tanto la actividad física como la sensibilidad. Entran en juego tus músculos, tu fuerza, tu equilibrio y los caminos de tierra mas bellos que te atrevas a descubrír. Existes dos modalidades para los que quieren formar parte de este deporte de manera formal.
El Cross Country: es una modalidad o categoría del ciclismo de montaña, que consiste en completar un recorrido en el cual encontrarás subidas y bajadas muy prolongadas en cualquier tipo de terreno. Para eso debes tener una condición física excelente.
Luego tenemos el Down Hill: en esta modalidad debes bajar de una montaña lo mas rápido posible, esquivando obstáculos como rocas, raíces, troncos etc. Esta categoría es un tanto más riesgosa ya que la pérdida del equilibrio es muy común a consecuencia de los obstáculos, lo que trae como consecuencia caidas algo fuertes. Estas son las categorías formales que existen en este deporte, más no podemos dejar a un lado los amigos ciclistas que salen a recorrer rutas nuevas, en busca de aventura y del disfrute de la naturaleza.
Toma nota de estos consejos para que comiences a formar parte del mundo EXTREMO de las bicis.
Las Bicis están compuestas por:
Cuadro: estos comúnmente están hechos de Cromo o de Aluminio, o diversas aleaciones, incluso madera y fibra de carbono.

El Grupo: esto esta formado por los frenos y los cambios tanto delanteros como traseros.
Las Suspensiones: delantera y traseras.

Algunas Rutas:Si estas en caracas puedes iniciar con salidas a la cota mil los domingos, para irte adaptando a tu bici, es importante que te familiarices con ella, y la cota mil (los domingos de 06:00am a 01:00pm) así como los próceres, son buenas opciones para esto.       

Luego de haberte familiarizado con tu equipo tienes las siguientes rutas que puedes visitar.
- El embalse de agua fría, en el Jarrillo. (Miranda)
- Anare-Los Caracas. (Vargas)
- La Hacienda Santa Teresa. (Aragua)
- Los Paulinos (vía El Hatillo, Miranda).

Y cuando ya seas un experto recorre Venezuela.
Es importante medir tus capacidades, si cuentas con buenas condiciones físicas puedes iniciarte con recorridos entre 10 y 20 kilómetros, así vas acostumbrando a tu colita a esta nueva actividad.
Si por el contrario no estas en buena condición física, sal unos 20 minutos al día para ir adquiriendo mejor condición.
Lo que jamás debe faltar en tus salidas en bicis:
- Termo de agua o camelback
- Short de ciclista. (acolchados)
- Asiento de gel.
 -Herramientas (llaves, parcho, bomba de aire).
- Algo de dinero
- Tu celular
- Y un compañero.
- No es recomendable SALIR SOLO, y menos si te estas iniciando.
-extremo,tu estilo de vida.